Wenn die Tage, wie aktuell, wieder dunkler werden, haben viele Menschen mit schlechter Stimmung zu kämpfen.
Ständige Müdigkeit, antriebslos, schlechter Schlaf und gereiztheit können hierfür die Anzeichen sein.
Lichtmangel
Zur Herbst und Winterzeit trägt der erhebliche Tageslichtmangel maßgeblich zum Winterblues bei. Nicht nur durch den Rhytmus der Schlaf und Wachphasen wird der Bio-Rhythmus des Menschen beeinflusst, auch der Hormonhaushalt wird durch Lichtmangel verändert.
Gibt es keinen Kontakt zum Sonnenlicht, produziert der Körper immer mehr das Schlafhormon Melatonin. Die Folge: Man fühlt sich müde und erschöpft – Konzentration und Leistungsfähigkeit bauen ab. Viele Spaziergänge an der firschen Luft und hochwertige Tageslichtlampen können hier ungemein helfen.
Immunsystem und Wohlbefinden mit CBD Öl steigern
CBD interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoidsystem – ein Teil des menschlichen Nervensystems. Dies ist übrigens auch bei Haustieren der Fall.
CBD dockt an wichtige Rezeptoren an, stimuliert dies und nimmt so Einfluss auf die unterschiedlichsten Körperteile bzw. Funktionen. Diese Rezeptoren sind beispielsweise Immunsystem, Gehirn oder auch Magen Darm.
CBD hilft dem Körper nachweislich bei der Regulierung diverser Funktionen und lindert beispielsweise auch Stress.
Schlafstörungen und CBD Öl
Der Herbst hat begonnen, die Nächte und somit Dunkelheit werden immer länger – der Schlaf jedoch verbessert sich nicht. Hinzu kommt die Zeitumstellung sowie aktuell sehr sehr viele negative Nachrichten wie z.B. rund um Corona.
Nach wie vor sind Schlafprobleme ein regelrechtes Volksleiden. Besonders nicht komplett „durch schlafen“ zu können, kann sehr belastent sein.
Rund ein Drittel aller Deutschen leidet regelmäßig an Schlafproblemen.
Laut statista.com:
35% leiden unter Schlafproblemen, 15% sind jede Nacht betroffen
14% brauchen länger als 30 Minuten, um in den Schlaf zu finden
23% schlafen im Schnitt weniger als 6 Stunden pro Nacht
Wissenschaftliche Studien zeigen eindeutig, dass sehr schlechter Schlaf oder nur kurzer Schlaf gravierende Auswirkungen auf unsere Gesundheit sowie unser Immunsystem haben. Sogar Erkrankungen wie Herz-Kreislauf Probleme, Schlaganfall oder Diabetes können im schlimmstenfall die Folge sein.
CBD Öl kann durch seine beruhigende Wirkung dabei helfen, die Einschlafphase zu verkürzen und das immer wieder nächtliche Aufwachen reduzieren. Wie beschrieben, wirkt CBD an unserem Endocannabinoid System, welches auch unsere Schlafstabilität reguliert.
Testen Sie jetzt unser 5,10 oder 15% premium CBD Öl in absolut bester Qualität! Wir empfehlen bei Schlafproblemen, die Einnahme circa 1 Stunde vor dem Schlafengehen, gerne auch gemixt mit warmer Milch und/oder Honig.
